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 BP Kids Physioの運動構成(4部構成)

1部 呼吸と柔軟(小学生15分 未就学児10分)

2部 瞬発・反復運動(小学生20分 未就学児15分)

3部 獲得すべき運動(6種類のうち1つ) (小学生20分 未就学児15分)

4部 3部の運動を取り入れたチーム運動 (小学生25分 未就学児20分)

 獲得すべき運動種類

① 持久力

② ジャンプ力

③ 走る

④ 投げる・取る

⑤ 打つ、叩く、振る

⑥ バランス・リズム

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